D’après une récente étude, les bébés qui sont nourris avec des aliments solides et du lait maternel à partir de 3 mois dorment mieux que ceux qui sont uniquement allaités. Les mamans qui ont essayé ce mode d’alimentation ont affirmé que leur bébé dort plus longtemps, ce qui améliore leur qualité de vie en tant que mamans.

L’étude a été réalisée par le King’s College et par l’université St George’s de Londres. L’étude a été faite sur 1.303 bébés de 3 mois divisés en deux groupes. Le premier groupe a été allaité pendant 6 mois, l’autre groupe a été nourri à base d’aliments solides accompagnés de lait maternel à partir de leurs 3 mois. Les parents ont ensuite rempli des questionnaires, tous les mois, jusqu’au 12 mois des bébés, puis tous les 3 mois jusqu’à leurs 3 ans.

L’étude a montré que les enfants qui ont mangé du solide en plus du lait maternel : – dorment plus longtemps – se réveillent moins souvent – ont moins de troubles du sommeil que ceux qui ont été nourris uniquement au lait maternel jusqu’à leurs 6 mois

Les bébés qui ont mangé des aliments solides dormaient 16 minutes de plus chaque nuit, ce qui donne aux parents environ 2 heures de sommeil supplémentaires par semaine.

Dr Michael Perkin, de l’Université de Londres St George, affirme que ces petites différences génèrent un sérieux bénéfice pour les parents. “Le bon sommeil de l’enfant affecte directement la qualité de vie des parents, même une petite amélioration mène à des avantages conséquents.”